nach777

体のお悩み

デトランスαはワキガの脇汗に効果ある?2年使い続けた私が口コミします

こんにちは、なっちです! この記事では、 デトランスαを2年使ってきた私が デトランスαってワキガに本当に効果あるの? 脇汗はちゃんと抑えられる?? といったデトランスαの評判を口コミしていきたいと思います。 私...
ブリトーファン倶楽部

【ブリトーファン倶楽部】会員No.0000003どりこ様のご紹介

こんにちは、ブリトーファン倶楽部のなっちです🐸✨ 本日は、ブリトーファン倶楽部 No.000003の会員様をご紹介させていただきます! どりこ様です(*゚∀゚*) ご参加ありがとうござい...
ぬいぐるみ心理学

ぬいぐるみは大人にも効果絶大!セラピー、医療にも使われてるって本当?

こんにちは、なっちです! ぬいぐるみってどんな効果があるの? 大人も使えるぬいぐるみセラピーって何? ぬいぐるみは子供の物。 大人になってもぬいぐるみが好きなのはちょっと恥ずかしい… そんなイメージを持ってる方も多いと...
カフェオレ思考

ネガティブな感情を抑えるのが癖になると…泣くな、怒るな、の弊害

こんにちは、なっちです。 前回は「気持ち(感情)を声に出したり書いたりしてみよう」とお伝えしました。 今回は、ネガティブな 感情を抑えるのが癖になっていると、 どんな弊害があるか? というお話をしてみたいと思います。 ネ...
カフェオレ思考

気持ちを書いたり声に出したり言語化してみよう

こんにちは、なっちです! 前回の記事では、頭の中を見える化するには 気持ちを書いたり声に出したりすると 良いですよ〜とお伝えしました。 今回はその続き! 書いたり声に出したり 実際にやってみると、 最初はこんな壁に...
黒歴史な過去日記

思い出しては後悔。なぜあんなにひどいことを言ってしまった?【過去日記】

今まで何度他人を傷つけてきただろう。 私は失言が多い。 ある人を大勢の前で傷つけたこともあった。 ネットの誹謗中傷とか週刊誌の批判記事とか、一人の人間をよってたかってつぶしにかかるあの感じ、 本当に嫌いだし許されることじゃない!...
東海グルメ

浜松駅周辺グルメ和食編!ブリトーカエルのぬいぐるみと巡ってます♪

こんにちは!なっちです。 本日は、浜松駅周辺の美味しいグルメ、 和食のおすすめ店をご紹介いたします! 大好きなカエルのぬいぐるみさんたちと 巡ってまーす♪♪ ケールくん どーもどーも、ケールです〜...
カフェオレ思考

不安を取り除く効果的な方法は?頭の中を見える化するのが鍵

こんにちは、なっちです! 前回の記事では、 漠然とした不安や焦燥感に襲われた時は 頭の中を「見える化」するといいです!と お伝えしました。 今回の記事はその続き。 不安を取り除く「見える化」は 具体的にどうやれば良...
カフェオレ思考

漠然とした不安や焦燥感に襲われた時は頭の中を「見える化」する

こんにちは、なっちです。 自分なんか何をやってもダメ… すぐネガティブになってしまう。 悩んでばっか。何も成し遂げたことなんてない。 将来が不安だ。自信がない。自分が大嫌い。 漠然と不安や焦燥感に襲われたり、 自信がなさ...
カフェオレ思考

人と比べることが苦しい。比べてしまう原因や比べるのをやめる方法は?

こんにちは、なっちです! 人と比べることが苦しい。 なんで比べてしまうんだろう… 比べるのをやめる方法を知りたい。 前回に引き続き、 人と比べてしまうお悩みについて書いていきたいと思います。 人と比べることが苦しくてやめ...
タイトルとURLをコピーしました