カフェオレ思考

ネガティブとポジティブのカフェオレ化

こんにちは、なっちです! 前回の記事では、 ポジティブにもネガティブにもメリットがあり、 バランスが大事なんですよ〜ということをお伝えしてきました。 今回は、ポジティブとネガティブのカフェオレ化について説明していきます。 ...
黒歴史な過去日記

一生このままでいるくらいなら今すぐ消えてなくなりたい【過去日記】

後悔するんじゃないかと不安を抱えながら今の仕事をしていていいのだろうか。 若いときにしかできないことをしなくていいのか。 いや、若い時なんて、人によって違うとも思う。今が一番若いから。 一番若い今、やりたいと思いながらやらずに、数...
体のお悩み

ワキガは嫌われる?迷惑?バレるのが怖くて人間関係つらいと思ってた話

こんにちは、なっちです! これ、ブログに書いちゃう!?って話題書きますけど… 私はワキガです。 え。そんなこと言うの、恥ずかしくないの?…ですよね? ケールくん ワオ!いきなりカミングアウト! ...
黒歴史な過去日記

私は何もやらないくせに人の批判ばかりしている人間だった【過去日記】

私は小中高まで勉強も部活もわーっとのめり込んで頑張るタイプだった。 なぜ頑張れない人がいるのか理解できないほどだった。 頑張るのが当たり前で、当たり前だから「頑張ってるという意識はない」みたいな。 しかし高2の終わりごろから頑張れ...
カフェオレ思考

ぬいぐるみカフェを開きたい

こんにちは、なっちです! ぬいぐるみが大好き!カフェも大好き!! カエルさんたちを眺めては なっち はぁ〜〜〜可愛いなぁ〜〜〜〜 と毎日やってる、親バカならぬ、ぬいバカです&#x1f49...
カフェオレ思考

自己肯定感、皆無・低すぎると自分で高める方法は怪しい気がするんです

自己肯定感が低いと人生上手くいかない。 自己肯定感を上げて幸せになろう! 「私はできる!」「私はスバラシイ!」「私は完璧!」 毎日全ての物に感謝しよう! ありのままの自分を愛そう! ポジティブな言葉だけを使おう! 全肯定!!...
まとめ記事

ぬいぐるみ心理学の記事まとめ

ぬいぐるみ心理学ってなんですか??? ぬいぐるみ心理学は、 伊庭和高さんが独自につくられた 「自信のなさ」を解決するための理論です。 ○ぬいぐるみ心理学の伊庭さんと実際に会った体験談 ぬいぐるみ心理学はブログで知りまし...
まとめ記事

「何をやってもダメ」から抜け出すカフェオレ思考とは?

私って何をやってもダメ… 自分に自信がない… すぐ自己否定してしまう… 自分なんか大っ嫌い… だけど、そんな自分から変わりたい。 もしも、あなたがこんなお悩みをお持ちなら。 カフェオレ思考はきっと役立てるはずです。 ...
黒歴史な過去日記

自分の気持ちを言葉にできない【過去日記】

気持ちを言葉にできない。 周りの人が「昨日はこんなことあってね、こんなことが面白かった」 「朝こんなことがあってすごいムカついた」 そうやって話してるのを聞きながらその人が遠くの人に感じる。 私は何もそういうことが言えないの...
カフェオレ思考

ネガティブからポジティブに変える方法は無理に頑張るほど苦しい

こんにちは、なっちです。 なっち ポジティブになりたいのになれない。 すぐネガティブになってしまう。 あーなんで私はこんなネガティブ思考なんだ… 前向きになれない自分が嫌い… ネガティブな...
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