カフェオレ思考

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ポジティブになりたいのになれない、ネガティブ思考やめたいなら

ポジティブになりたいのになれない… ネガティブにばかり考えてしまう… ネガティブ思考をやめたい! あなたがこうお悩みでしたら、 今、あなたの基本的な考え方が 原因論思考に傾いているのかもしれません。 原因論思考に目的論思...
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ネガティブとポジティブのカフェオレ化

こんにちは、なっちです! 前回の記事では、 ポジティブにもネガティブにもメリットがあり、 バランスが大事なんですよ〜ということをお伝えしてきました。 今回は、ポジティブとネガティブのカフェオレ化について説明していきます。 ...
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ぬいぐるみカフェを開きたい

こんにちは、なっちです! ぬいぐるみが大好き!カフェも大好き!! カエルさんたちを眺めては なっち はぁ〜〜〜可愛いなぁ〜〜〜〜 と毎日やってる、親バカならぬ、ぬいバカです&#x1f49...
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自己肯定感、皆無・低すぎると自分で高める方法は怪しい気がするんです

自己肯定感が低いと人生上手くいかない。 自己肯定感を上げて幸せになろう! 「私はできる!」「私はスバラシイ!」「私は完璧!」 毎日全ての物に感謝しよう! ありのままの自分を愛そう! ポジティブな言葉だけを使おう! 全肯定!!...
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ネガティブからポジティブに変える方法は無理に頑張るほど苦しい

こんにちは、なっちです。 なっち ポジティブになりたいのになれない。 すぐネガティブになってしまう。 あーなんで私はこんなネガティブ思考なんだ… 前向きになれない自分が嫌い… ネガティブな...
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性格悪いな、自分のことしか考えてないなと自己嫌悪です。

こんにちは、なっちです。 私ってなんでこんなに性格悪いんだろう 自分のことしか考えてないな… と自己嫌悪することがしょっちゅうあります。 先日は、こんなことがありました。 職場でのお話です。 上司が「年末も頑...
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自分を前向きに変えるのは無理?ネガティブを捨てる方法より大事な話

こんにちは、なっちです。 自分なんか嫌いだーーーーー ネガティブな自分を今すぐ変えたい!捨てたい!!! でも自分を前向きに変えるなんて無理… そう思う時ってありませんか… 私、定期的になるんですけど😅笑...
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自信ない・何もできない・何をやってもダメ、そんな人生変えたいなら

自分に自信が持てない… 得意なこともないし何もできない自分が嫌い… こんな何をやってもダメな人生は嫌だ、変えたい、 でも、どうすれば…? こんにちは、なっちです。 前回の記事で、 「何をやってもダメ」と 自信のなさ...
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何をやってもダメで自信ない…自分が大嫌いな人の思考の癖と対処法

こんにちは、なっちです。 自分なんか何をやってもダメ… なんでこんなこともできないんだろ… なんでこんなにダメ人間なんだろう… 少し前の私は、頭の中が この「何をやってもダメ」という言葉で いっぱいで、全く自信がありませ...
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